| 分類 | 健康 |
| 団体名 | 気功・太極拳 |
| フリガナ | キコウ・タイキョクケン |
| 活動場所 | 横溝千鶴子記念障害福祉センター |
| 活動内容・特色 | まっすぐに立つことから始めます。宇宙と大地の間を自分の体を通して、気の流れを感じるように。気功・18練功、太極拳を行い最後にストレッチをします。自分の体としっかり向き合いながら、気楽に・無理せず・気の合った仲間と楽しい一時を。気血の流れを良くすることが一番の目的です。呼吸筋・大腿筋・体幹が自然と鍛えられていき、胃腸・腰・膝・自律神経などの不調をお持ちの方ほど、効果を感じられると思います。子育て中のママさんの心と体のリフレッシュに。気軽にご相談下さい。 |
| 活動日 | 土曜日(横溝)、その他は火又は水曜日 |
| 活動費・会費 | 1回 500円 |
| 参加資格 | 特になし |
| 連絡先 | 090-6045-0327 |
| 用意するもの | タオル、飲物、素足又はソックス、運動しやすい服装 |
気功・太極拳
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