おおいそ骨太体操ボランティアの会

分類 ボランティア
団体名 おおいそ骨太体操ボランティアの会
フリガナ オオイソホネブトタイソウボランティアノカイ
活動場所 ふれあい会館
活動内容・特色 参加者の年齢に合わせて、準備運動、軽いリズム体操、ADL(日常動作能力)を高める体操、ストレッチを行います。歌を歌いながらの体操もあります。参加者の中から腰痛が治った、膝痛がやわらいだとの声を多く聞きます。楽しみながら筋力アップ、転倒予防、ストレスの解消ができます。
活動日 午後
活動費・会費
参加資格 特になし
連絡先 0463-61-9187
用意するもの 運動着、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、バスタオル

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