| 分類 | ボランティア |
| 団体名 | おおいそ骨太体操ボランティアの会 |
| フリガナ | オオイソホネブトタイソウボランティアノカイ |
| 活動場所 | ふれあい会館 |
| 活動内容・特色 | 参加者の年齢に合わせて、準備運動、軽いリズム体操、ADL(日常動作能力)を高める体操、ストレッチを行います。歌を歌いながらの体操もあります。参加者の中から腰痛が治った、膝痛がやわらいだとの声を多く聞きます。楽しみながら筋力アップ、転倒予防、ストレスの解消ができます。 |
| 活動日 | 午後 |
| 活動費・会費 | |
| 参加資格 | 特になし |
| 連絡先 | 0463-61-9187 |
| 用意するもの | 運動着、運動靴、汗拭きタオル、飲み物、バスタオル |
おおいそ骨太体操ボランティアの会
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